Nutrición
Plan de alimentación realista y revisión mensual de tu evolución.
50 € /mes
Ver detalleNutrición y entrenamiento personalizados
Con criterio, no con dogmas.
Planes de alimentación y entrenamiento hechos a tu medida, con seguimiento real y explicando el porqué de cada decisión.
- Plan a tu medidaParto de tu rutina, no de una plantilla.
- Online o a domicilioTú eliges dónde y cómo trabajamos.
- Seguimiento realRevisiones y ajustes mientras avanzas.
Cómo trabajo
Cuatro ideas que guían cada plan, desde el primer día.
Primero tú
El plan se construye a partir de tu horario, tus preferencias y tu punto de partida. Si no encaja con tu vida, no se sostiene.
Entender el porqué
Cada pauta viene con su explicación. Entender el motivo de cada pauta te permite decidir con criterio propio.
Hábitos que duran
Cambios progresivos y constantes en lugar de restricciones difíciles de mantener.
Ajustar sobre la marcha
Revisamos tu evolución y ajustamos el plan según tus resultados. El plan evoluciona contigo.
Servicios
Nutrición, entrenamiento o ambos, online o en persona.
Entrenamiento
Rutina personalizada con ajustes semanales, online o a domicilio.
40 € /mes online
Ver detallePack nutrición + entrenamiento
Ambos planes diseñados de forma conjunta para que se refuercen entre sí.
78 € /mes
Ahorras 12 € al mes
Ver detalleAsí empezamos
Hablamos
Una llamada de 20 minutos para conocer tu objetivo, tu rutina y qué has probado antes.
Diseño tu plan
Diseño un plan a medida y te explico el porqué de cada decisión.
Seguimos juntos
Revisiones periódicas y contacto por mensajería para adaptar el plan a tu evolución.
Empecemos por una conversación
Veinte minutos para conocernos, entender tu punto de partida y decidir si encajamos. Sin compromiso.